…système immunitaire et propriétés diurétiques. Il est recommandé de les laver avec du bicarbonate de soude, puis de les rincer à l’eau claire et de les sécher avec du papier absorbant.
Graines de lin : La consommation de graines de lin peut aider à réduire un taux de cholestérol sanguin élevé. Elles sont également riches en vitamines du groupe B, en magnésium, en potassium et en phosphore, des éléments essentiels pour protéger les os contre l’ostéoporose et maintenir la santé du cartilage et du squelette.
Miel naturel : Le miel contient toutes les vitamines du groupe B, ainsi que les vitamines K, E et C et de la provitamine A. Il aide à réguler la glycémie, à réduire la tension artérielle et à normaliser le rythme cardiaque.
