devient encore plus simple.
Lavez soigneusement les légumes, puis découpez la betterave et les carottes en morceaux adaptés à votre appareil.
Passez successivement les carottes, la betterave et le gingembre dans l’extracteur.
Récupérez le jus obtenu, ajoutez le jus de citron et mélangez avant de servir.
Cette méthode permet d’obtenir une boisson naturellement fluide sans avoir besoin de filtrer la pulpe.
Peut-on boire ce jus pendant trois jours ?
Oui, cette boisson peut être consommée ponctuellement dans le cadre d’une alimentation équilibrée si vous l’appréciez et si elle vous convient.
En revanche, il n’existe aucune base permettant de promettre qu’une consommation pendant trois jours entraînera un résultat médical précis.
Il serait donc trompeur d’affirmer qu’après cette période, le jus éliminera le cholestérol, guérira l’arthrite ou supprimera la fatigue.
La santé repose sur un ensemble de facteurs : une alimentation variée, une activité physique adaptée, un sommeil suffisant et, lorsque cela est
nécessaire,
